美容 香りを味方につける！？～香水をつけて変わる世界～
不器用で生きづらい毎日を送っているmiomioです。
臆病な私はいろいろなものや人にへたくそながら頼りながら生きています。
本当に何かに守ってもらおうとほんとどうしようもないです.........。
そんな中これお...
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美容 水素水はデトックスの最良法！？～電解水素水を気軽に飲もう～
こんにちは！miomioです。
暑さが和らぎ少しずつ過ごしやすい気候になりつつありますね。
その代わり虫が大量発生し、回避や駆除に追われることもありますが........。
ところで皆さんは水はよくお飲みになります...
美容 おいしいスイーツを我慢しない！～ゼリーのおいしさと健康効能～
こんにちは！miomioです✨
栄養士の資格を持ちたいと思うほど食べることが好きな私ですが、時折罪悪感を感じることあります。みなさんは経験はありませんか？
たとえばこのスイーツはおいしいけど体が太ってしまうのではないか、...
美容 女性におすすめの栄養たっぷり秋食材3選
こんにちは、miomioです！
今回は、「女性におすすめの栄養たっぷり秋食材3選」についてお話ししましょう。秋といえば、色とりどりの美味しい食べ物が溢れる季節ですよね。そこで今回は、秋の味覚の中でも特に美容や健康に効果的な...